O #envelhecimento é um "processo de diminuição orgânica e funcional, não decorrente de doença, e que acontece inevitavelmente com o passar do tempo". ... Tal critério foi definido em 1982, na 1ª Assembléia Mundial do Envelhecimento. Os países desenvolvidos consideram a pessoa idosa com idade de 65 anos ou mais.
É importante pontuar que existe uma diferença no uso dos termos envelhecimento, idoso, velhice e terceira idade. O envelhecimento deve ser entendido como um processo natural da vida que traz consigo algumas alterações sofridas pelo organismo, consideradas normais para esta fase. ... O idoso é o sujeito do envelhecimento.
A importância do apoio emocional, que
envolve expressões de amor e afeição está
associada a desfechos positivos na vida dos idosos,
como saúde e bem-estar.
Os idosos valorizam mais o apoio emocional em relação
aos apoios instrumentais e econômicos. Acredita-se que esse resultado deve-se ao fato de serem independentes física e economicamente,
percebendo o apoio emocional como o mais
necessário para si.
No que se refere à categoria manter-se ativo, nota-se que os idosos relacionam mais a atividades
que os mantenham com alguma ocupação e
oportunidades de lazer. Assim, para eles, estar
ativo parece envolver mais os aspectos individuais
do que os coletivos.
Na categoria ter sentimentos positivos, os idosos
mencionam que envelhecimento saudável
significa ter uma vida tranquila, sentir-se
bem e não ter preocupações. Essa relação com
sentimentos positivos também foi encontrada em
outros estudos, nos quais o viver alegre e com harmonia, ou seja, com bem estar psicológico, estão dentre os aspectos que relacionam ao envelhecimento
bem-sucedido e saudável.
O envelhecimento saudável não está restrito à ausência de doenças e incapacidades pessoais e sim relacionadas à importância de englobar
nas práticas de promoção da saúde o estímulo ao
empoderamento, à capacidade desses usuários
se verem como cidadãos. Com isso, se tornam
mais ativos e participativos nas decisões sobre
a sua saúde e sua comunidade. Nesse contexto,
os profissionais de saúde que atuam na atenção
básica exercem papel fundamental nas ações de
promoção da saúde da pessoa idosa.
Um ponto importante é a falta de oportunidade de praticar atividade física na terceira idade que fazem com que os idosos desanimem ainda que tenham muita vontade de viver, e para essas pessoas a atividade física é um modo de mostrar que ainda são capazes de fazer coisas extraordinárias.
Por isso, devemos trabalhar no objetivo de obter um melhor estilo e qualidade de vida aos idosos, e em posse do conhecimento acerca das atividades físicas e inserir uma rotina de exercícios para essa população.
Um ponto importante é a falta de oportunidade de praticar atividade física na terceira idade que fazem com que os idosos desanimem ainda que tenham muita vontade de viver, e para essas pessoas a atividade física é um modo de mostrar que ainda são capazes de fazer coisas extraordinárias.
Por isso, devemos trabalhar no objetivo de obter um melhor estilo e qualidade de vida aos idosos, e em posse do conhecimento acerca das atividades físicas e inserir uma rotina de exercícios para essa população.
